คู่มือ SpaDrop

นวดออฟฟิศซินโดรมคืออะไร ช่วยผ่อนคลายได้แค่ไหน

คอแข็ง บ่าตึง หลังเมื่อยจากการนั่งหน้าจอทั้งวัน การนวดช่วยให้ผ่อนคลายได้ แต่ไม่ใช่การรักษา บทความนี้แยกให้ชัดว่าอะไรช่วยได้และเมื่อไรควรพบผู้เชี่ยวชาญ

โดยทีม SpaDrop ·

ภาพประกอบ ไม่ใช่ภาพลูกค้าหรือหมอนวดจริง

ออฟฟิศซินโดรมคืออะไร

ออฟฟิศซินโดรมเป็นคำเรียกทั่วไปของอาการเมื่อยล้าจากการทำงานในท่าเดิมนานๆ โดยเฉพาะคอ บ่า ไหล่ และหลัง

การนวดช่วยอะไรได้บ้าง

การนวดเพื่อการผ่อนคลายช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึงรู้สึกสบายขึ้นและให้ร่างกายได้พัก บริการนวดคอบ่าไหล่ของ SpaDrop ออกแบบสำหรับคนนั่งทำงานนาน แต่ไม่ได้รักษาโรคหรือแทนการตรวจจากแพทย์

เมื่อไรควรพบแพทย์แทนการนวด

  • ชาหรืออ่อนแรงที่แขนหรือมือ
  • ปวดร้าวลงแขนหรือขา
  • ปวดศีรษะรุนแรง หรือเวียนศีรษะ
  • ปวดไม่ดีขึ้นแม้พักแล้ว หรือปวดหลังอุบัติเหตุ

ทำอะไรได้เองระหว่างวัน

ถ้าอยากพักหลังเลิกงาน ลองจองนวดที่บ้านแทนการออกไปร้าน ดูขั้นตอนที่นวดที่บ้าน

  • ลุกขยับทุกชั่วโมง
  • ปรับหน้าจอให้อยู่ระดับสายตา
  • วางเท้าราบกับพื้นและพิงหลังให้สุด

คำถามที่พบบ่อย

นวดออฟฟิศซินโดรมราคาเท่าไร

บริการนี้เริ่ม 790 บาท รวมค่าเดินทางแล้ว

นวดบ่อยแค่ไหนดี

ขึ้นกับร่างกายและงบของคุณ ถ้าอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพ

นวดที่บ้านหลังเลิกงานได้ไหม

ได้ ให้บริการทุกวัน เวลา 09.00–21.30 น.

ให้เวลาพักเดินทางมาหาคุณ

เลือกบริการ ระยะเวลา และเวลาที่สะดวก แล้วตรวจราคาก่อนยืนยันการจอง

จองเลย